FXR també a l'Open Natura de BTT

Entre els/les efequiser@s comptem un bon nombre que tenen habitualment les seves btt ben brutes de dur-les pels camins que ens deparen les muntanyes. I és que la bicicleta de muntanya també és una secció importantíXima de FXR!!!

En aquest sentit, un grup d'efequiser@s participa/em habitualment en les proves proposades pel circuit de BTT Open Natura. Aquest circuit  que durant 8 mesos recorre Catalunya i Andorra té una gran acceptació pels bikers que buscan gaudir de la natura i l'esport a la muntanya.

La propera cita és el 12 de setembre a St. Sadurní d'Anoïa. FXR hi serà present!!

Com és habitual s'ofereixen dos tipus de recorreguts: un més llarg (41km) per l'efequiser@ amb ganes de maXacar-se i eXprimir-se ; i un segon , de 21km  per gaudir d'un fantàstic matí de btt.

Per conèixer més info li podeu donar una ullada a la web de l'Open Natura clickant aquí.

No parem!!!

FXR

FXR en Embrunman este pasado fin de semana

Este pasado fin de semana se celebró en la localidad francesa de Emburn (Alpes Franceses) el 15 triatlón de distancia Ironman "Embrunman". Se trata de uno de los triatlones de larga distancia más duros actualmente (posiblemente solo superado por Altriman).

L@s efequiser@s Ricardo Lazarte y Santi Casanovas fueron Finishers de este durísimo Ironman después de 3800 m nadando, 188 km de ciclismo (coronando el Coll d'Izoard de 2360 m) y correr debajo de la lluvia  en una fría maratón (12º) bajo un aguacero. ¡ De esta manera ponen la X en los Alpes Franceses!

¡¡¡FXR sigue cruzando fronteras!!!

Primera sortida amb Kaiaks FXR !!!

La primera sortida amb Kaiaks FXR ha sigut fantàXtica!!!

Una vintena d'efequiser@s hem gaudit d'un esplèndid i solejat dia de remades i capbussades  a Miami Platja en el litoral tarragoní. Cal destacar també el dinar energètic per recuperar les forces ;) .

Les fotografies següents són una petita mostra... I ara... a repetir-les des de dalt del cim del PuiXmal el 11 de setembre!!!

FXR

¡¡¡FXR corona la Pica d'Estats!!!

Este pasado fin de semana, l@s efequiser@s Sergio y Jose Mellado junto otr@s compañer@s coronaron la Pica d'Estats. ¡¡¡Muchísimas felicidades a todo el grupo!!!

Esta montaña es la más alta de Catalunya (3.143m) y se encuentra en la comarca del Pallars Sobirà entre el Pirineo Catalán y Francés.

Las siguintes fotos dan prueba de ello junto a la fantáXtica bandera FXR elaborada para la ocasión (¡¡¡GrandííííííXima sorpresa, YeaaaaaaaXXX!!!).

Teniendo también en cuenta que el 11 de setiembre tenemos otra cita de montaña no competitiva para coronar el PuiXmal (podés leer aquí toda la info), ¡empezaremos a pensar en otra oportunidad para llenar la Pica de efequiser@s!

FXR

FXR por todo el mundo!!!

Al llegar estas fechas veraniegas es habitual y lógico permitirse alguna que otra escapada para disfrutar de unas merecidas vacaciones. 

Algun@s efequiser@s descansaran de sus entrenos, otr@s bajaran el pistón, y mientras otr@s no pararán esten dónde esten (siempre a gusto del efequiser@ ;) !)

Sea el destino que sea, des del pueblo de l@s abuel@s en Albacete o hasta el punto más recondido del planeta en el Cabo Norte, l@s efequiser@s podríamos hacer alguna/s fotillo/s identificativa/s para mostrar y immortalizar nuestras estancias veraniegas y mandarla/s a fxrblog@yahoo.es.

El álbum completo se podrá visualizar a partir de setiembre en nuestro-vuestro blog!!!

FXR

Tot preparat per la cita FXR de Kaiaks d'aquest dissabte 7!!!

Ja tenim preparada la sortida amb kaiaks a Miami Platja d'aquest proper dissabte!!!

A continuació podeu llegir tota la informació restant:

Hora i punt de trobada comú entre efequiser@s: Quedarem a les 9,30h just a la sortida 37 (Cambrils) de l'AP-7. Al passar el peatge de sortida , arribarem a una cruïlla.  Al sortir de la cruïlla estacionarem a la dreta on hi ha espai per parar amb seguretat (hi ha ombra per si hem d'esperar a algú) . Els/les efequiser@s cambrilencs ja hi serán al lloc.

Un cop a Cambrils ens dirigirem tots junts cap a Miami platja per la N-340 (La distancia en km que hi ha de cambrils a miami platja és de 13 km. L'activitat començarà a les 10 puntualment).

Els efequiser@s tindrem diferents punts de sortida, en tant que un bon grup sortirem plegats del Complex Esportiu de St. Esteve Sesrovires a les 7:45h a fi d'anar sobrats de temps.

Sobre l'activitat: 

Hi haurà dos kaiaks individuals i la resta seràn dobles.

Disposarem de 12 ulleres d'adult i la resta de nen/a... qui vulgui o pugui que porti les seves !!!

Hi haurà la possibilitat de fer una horeta més qui es quedi amb més ganes, això si , sense monitor ni guía (ja visualitzem una competició no oficial d'efequiser@s ;) !!!)

No caldrà desplaçar-se en vehicle a l'hora de dinar un cop estacionem a Miami donat que el restaurant es troba al costat de la platja des d'on farem l'activitat de Kaiak FXR.

Tots/es preparats/es per dissabte!!!

FXR

Un principi d'agost FXR!!!

Aquesta primera setmana d'agost, els/les efequiser@s (i tot interessat/da) tenim varies cites on gaudirem dels esports i activitats de resistència desde varies perspectives:

Dimarts 3 d'agost (canvi):  l'entrenament nocturn de running l'ajornarem per dintre unes setmanes a fi de disposar de les dutxes del C.E. de St. Esteve Sesrovires ja que aquestes dues primeres setmanes d'agost l'instal·lació tanca a les 20:30h. Per aquest motiu, l'hora de l'entrenament de running serà, com ja és habitual cada dimarts i dijous, a les 18:00h al  C.E. de St. Esteve Sesrovires.

Dijous 5 d'agost: Cursa Popular de 5km d'Argentona. En motiu de les festes majors d'aquesta població del Maresme (entre Vilassar de Mar, Cabrera i Mataró), cada 5 d'agost trobem aquesta prova assequible en distància i "durilla" en desnivells. Properament tota la info a http://www.argentona.cat

Dissabte 7 d'agost: els/les efequiser@s (i tot/a interessat/da) farem una escapada lúdico-esportiva a Miami Platja (al costat de Cambrils - Tarragona) per aventurar-nos en el món del Kaiak i el Snorkel. Podeu trobar tota la info al post: FXR també en Kaiak el proper 7 d'agost

I ara.... ja podeu llegir tota la info de la cita no competitiva de la pujada al Pic del Puigmal pel 11 de Setembre clickant aquí!!! 

Ben aviat tot el "calendari FXR" de setembre  que vé ben carregat. No parem!!!

FXR

PD- Recordeu que si marxeu de vacances, sigui on sigui i voleu, immortalitzar la vostra estada amb alguna "fotillo FXR" ;) . La podeu enviar a fxrblog@yahoo.es. El setembre trobareu el post " FXR arreu del món! "