Som i serem FXR!!!

Efequiser@s de 2ona generació!!!! MoltíXimes FeliXitats Jose!!!

Efequiser@s arreu del món!!!

Aquest estiu els/les efequiser@s hem portat la nostra X per tot el món!!!
Des de dalt de St. Jeroni a Montserrat passant per la Pica d'Estats, França, Costa Rica, Suïssa, Escòcia, Finlandia, Nova York, Formentera ...
Les següents fotos en són un petit tast! I si voleu podeu continuar enviant-les tan pel facebook com al nostre-vostre correu fxrblog@yahoo.es .
FXR som tots/es!!!

¡¡¡ El PuiXmal coronado per FXR !!!

¡Ayer 11 de septiembre, la diada, l@s efequiser@s coronamos el PuiXmal!

Más de una veintena de efequiser@s empezamos la ascensión sobre las 11h desde Fontalba para afrontar una subida dura y continuada para llegar a la cima de la montaña.
Las fotos son una pequeña muestra del maravilloso paisaje y del buen ambiente vivido en esta fantáXtica jornada FXR en el medio natural.
La bajada al Santuario de Núria y la vuelta a Fontalba dieron pie a infinidad de anécdotas y situaciones a recordar en nuestras futuras y cercanas citas ;) .

!Por esta razón, ya estamos "maquinando" la próxima actividad de montaña! ¡Muy pronto toda la información en nuestro-vuestro blog!

Y es que .......... ¡¡¡No paramos!!!
FXR

¡Vuelven las quedadas semanales nocturnas de FXR en la montaña de Collserola!

Además de los ya habituales entrenos de running de martes y jueves a las 18,30 des de St. Esteve Sesrovires, tod@s l@s efequiser@s de Barcelona y alrededores también tenemos cita semanal para quedadas nocturnas (si, si, nocturnas!!!) en Collserola. Los días son los lunes a las 21,30h.

En estas quedadas para runnear por los caminos y senderos de Collserola de noche es imprescindible el uso del frontal. El punto de encuentro es variable según la ruta que se haga cada semana (p.ej. coll de la Ventosa, avinguda del Tibidabo, Montbau...).

Para saber de dónde se sale cada semana y para hacer cualquier consulta os podéis dirigir a la efequiser@ Sandra Serra (san_serra@hotmail.com ) , ella os informará cada semana de la ruta.

¡¡¡Este septiembre continuamos creciendo ;) !!!
FXR

Aquest dissabte 11 de setembre el cim del Puigmal ple d'efequiser@s! (Actualitzat)

El 11 de setembre, la diada, tenim una segona cita FXR no competitiva per pujar al cim d'una nova muntanya. Aquesta vegada, els/les efequiser@s pujarem el Puigmal (entre nosaltres a partir d'ara: el PuiXmal)!!!

Un bon grup d'efequiser@s sortirem plegats a les 6h30 del Complex Esportiu de St. Esteve de Sesrovires (si dóna temps pendre'm un café de camí) per trobar-nos amb tota la resta a les 9h30h a Queralbs. Des d'aquí anirem tots junts cap a Fontalba per aparcar i iniciar el cim.

A continuació, podeu llegir tota la informació ampliadad'aquesta activitat lúdica i oberta a tothom amb ganes de gaudir de l'entorn natural de la Vall de Núria.

Lògicament, el ritme de la sortida serà tranquil, gaudint del medi i del bon ambient garantit per la pila d'efequiser@s que anirem!

No hi falteu!

FXR

PD- També podeu llegir més info detallada de la pujada al cim del PuiXmal clickant aquí. Gràcies pel link Francesc ;) !

Cap de setmana FXR de Marnatón, triatló de Banyoles i cursa 10km de St. LLorenç d'Hortons

Acabat ja l'agost, els/les efequiser@s reprenem les cites de cap de setmana a fi de gaudir dels esports de resistència.
Com podeu trobar en el post resum d'aquest mes de setembre, aquest dos dies ens hem deixat veure a la travessia de natació de 6,5km "Marnatón" (Cap de Creus-Roses), a la triatló olímpica de Banyoles i a la cursa de 10km de muntanya de St. Llorenç d'Hortons.
El proper cap de setmana tenim noves cites com la triatló de la dona de BCN, la cursa de muntanya de la Verema d'Alella i l'Open natura de btt de St. Sadurní d'Anoïa.
I a destacar el dissabte 11, la diada, la pujada no competitiva al cim del PuiXmal oberta a tothom amb ganes de gaudir d'un dia fantàstic al Pirineu català (podeu llegir tota la info clickant aquí).
FXR

Pantalons de running tècnics FXR!!!

Al llarg d'aquests primers sis mesos, els/les efequiser@s ens hem deixat veure allà on hem estat participat: curses de muntanya, triatlons, activitats no competitives, curses d'asfalt...!

I per aquest proper setembre ja tenim en marxa una nova comanda de roba tècnica que ens permetrà anar encara més equipats: pantalons de running tècnics de color negre amb el logo FXR petit davant i darrera en blanc.

A fi de poder concretar al màxim la comanda, ja tenim un número de compte a fi que cada efequiser@ pugui demanar el seu nombre concret de pantalons així com també la seva talla ( s/m/l/xl ). El preu del pantaló és de 8 euros per unitat.

Podeu enviar un correu a fxrblog@yahoo.es per obtenir el nº de compte així com per deixar anotada la vostra comanda.

És molt important que a l'hora d'efectuar l'ingrès indiqueu en el concepte, a part de pantaló de running, el vostre nom i cognom a fi d'evitar confusions.

El dia de tancament de la comanda serà el divendres 3 de setembre. ¡No us quedeu sense el vostre pantaló FXR!

FXR creix dia a dia!!!

PD: Tanmateix tenim en marxa a curt termini roba de ciclisme i banyadors FXR. Més info properament!!!

¡¡¡ Septiembre FXR bien completo !!! (Actualizado)

Este próximo septiembre, l@s efequiser@s tenemos citas y actividades para todos los gustos. A continuación, podéis encontrar un pequeño resumen teniendo en cuenta todas las aportaciones de l@s efequiser@s (cualquier otra más la podéis enviar a fxrblog@yahoo.es ):

Sábado 04: XXV triatlón de Catalunya - Banyoles. Un triatlón clásico del circuito catalán de distáncia olímpica en la fantástica comarca del Pla de l'Estany. (http://www.triatlo.org/)

Sábado 05: Travessia Marnaton de natació de 6'5km nedant que uneixen el Cap de Creus amb Roses. Una cita FXR al mar de la Costa Brava!!! (http://www.marnaton.com)

Domingo 05: XIV Cursa de la Vinya de St. Llorenç de Hortons (Alt Penedès). Vari@s efequiser@s doblaremos participación el domingo para disfrutar de esta carrera de 10km de montaña que año tras año garantiza una excelente organización. (http://www.championchip.cat/cursadelavinya/)

Sábado 11: El 11 de septiembre, la Diada, l@s efequiser@s tenemos una nueva cita FXR no competitiva para subir a la cima de una nueva montaña. Esta vez subiremos el Puigmal (a partir de ahora: PuiXmal ;)). Podéis encontrar toda la info pinchando aquí.

Domingo 12: Triatlón de la Mujer en BCN. Primera prueba promocional de este addictivo deporte de distáncia supersprint (300m- 8km - 2km). Un grupo d'efequiser@s estarán presentes debutando!!! Seguro que será el primero de muchos más triatlones ;) !!! http://www.triatlo.org/

Domingo 12: I Cursa de la Verema d'Alella (el Maresme). Primera edición de esta cursa de montaña de 14km i 650m de desnivel por la magnífica serralada Litoral. http://ceateam.blogspot.com/

Domingo 12: Open Natura BTT de St. Sadurní d'Anoïa. Prueba de este clásico circuito de bicis de montaña. Y como es habitual, con dos circuitos de kilometraje a escoger: 21 o 41km (a gusto de efequiser@ ;) !). Toda la info de ésta y las restantes pruebas en http://www.opennatura.com

Sábado 18: Un buen grupo de efequiser@s participaran en la clásica travesia de montaña Matagalls-Montserrat. Las inscripciones ya estan cerradas des del 1 de julio pero seguro que dar un ojeada a su página web atraerá a más de un/a efequiser@ para la próxima edición en el 2011.

Domingo 26: Triatlón Sprint de Salou . Prueba ya consolidada en la costa de Tarragona que perteneciente a al circuito Triathlon Series. En esta prueba, hay la posibilidad de participar individulamente o por relevos. http://www.triathlonseries.org/

¡¡¡No paramos!!!

FXR

PD- Eiii efequiser@s, vuestras estadas veraniegas, sea donde sea y si os apetece, podéis inmortalizarlas con alguna "fotillo FXR";). En septiembre las recopilaremos en un futuro post: ¡FXR por todo el mundo!. Las podéis enviar a fxrblog@yahoo.es.