Blogs de efequiser@s

Actualmente en el menú derecho de nuestro-vuestro blog podéis encontrar un apartado de bloxs efequiser@s (en argot blogroll) donde algun@s de ell@s ya tienen su espacio.

Los blogs son una magnífica forma de comunicar y compartir nuestras experièncias, sensaciones, intenciones (siempre buenas, eh?), dudas... relacionadas con el deporte y actividades de resistencia.

Esta herramienta, aunque a priori, puede parecer compleja, realmente es fácil de utilizar ya que el proceso de creación de un blog está completamente guiado. La única pequeña inversión es el tiempo que cada uno quiera dedicarle ;).

Un par de los blogs más utilizados són wordpress y blogspot (al cual pertenece el nuestro-vuestro).

Si queréis, dadle un vistazo a los blogs de efequiseros que aparecen en FXR y ... ¡¡¡Animaros a crear el vuestro personal!!!

Som FXR!

PD- Cuando lo tengáis, no dudéís en dejar un comentario o enviad un mail a fxrblog@yahoo.es y será añadido a la lista de los ya existentes.

Green up Still !!!

Futura prueba por relevos FXR: Ekiden Tarragona

El próximo 9 de octubre se celebrará el Ekiden Tarragona. Se trata de una maratón por relevos de 2 o 4 corredores. Este tipo de pruebas comportan que el esfuerzo individual asociado a los deportes de resistencia se comparta con los compañeros de cada equipo. Una de las atracciones es que cada relevista hace su parcial en una vuelta larga (o dos vueltas en el caso de los equipos de 2) de 10,549km.

Para esta cita, ya estamos planteando nuevos equipos efequiser@s para disfrutar a tope de una jornada atlètica como la vivida (y muy, muy sufrida ;-)) ayer mismo en la Media Maratón por relevos de Mataró (16/07/11).


Como todavía queda cierto tiempo, iremos concretando en un futuro cercano nuestra participación en Tarraco.

En el siguiente enlace podéis encontrar toda la info de esta prueba. Cualquier duda o propuesta, la podéis dejar en los comentarios del post, en facebook o en nuestro/vuestro correo fxrblog@yahoo.es .

No parem!!
FXR

Encara nooo ??

Ens trobem a l'equador de la temporada de triatlons i encara es té l'oportunitat de participar en les múltiples i diferents proves que queden. De ben segur, si ho feu, repetireu ;-)!
Clickant aquí podeu accedir al calendari català d'enguany.

I per amenitzar el post un parell de videos de tris: un dels d'abans (mític i discutit) i un més recent (apoteòsic!).

Pregunta: quin us agrada més ? /:-}


FXR

Julio FXR (actualizado)

A continuación, podéis leer un pequeño resumen de las pruebas y citas que de antemano tenemos previsto para este veraniego y caluroso mes de julio. Como es costumbre, acaban siendo más y es que estamos maquinando algunas citas superatractivas y que en breve presentaremos ;).

Como es habitual si alguna no aparece o hay una nueva propuesta, la podéis dejar en comentarios o enviar un mail a fxrblog@yahoo.es

Sábado 02: 13ava Cursa 10km de Premià de Mar. En breve cierran inscripciones, que si no luego nos pasa lo que nos pasa como de costumbre :-)).
Sábado 09: II Aquatló de Torredembarra- Creixell. Prueba que combina la carrera a pie con la natación (5km carrera - 2km natación - 5km carrera).
Diumenge 10: 2a Prova Circuit Anbaso BTT a St. Vicenç de Castellet. FXR Bike Team Rules!!!
Dissabte 16: V Mitja marató per Relleus de Mataró. Una buena oportunidad para hacer algunos equipos efequiser@s y disfrutar (y sufrir ;) ) de estas fantásticas pruebas. Con esta prueba empezaremos el 16J FXR Degenerate Day.

Dissabte 16: Cursa de montaña nocturna Clar de Lluna a St. Maria de Palautordera. Y con esta cerraremos el 16J FXR Degenerate Day.
Diumenge 24: 28 cursa de la Floresta (st. Cugat del Vallés). Cursa de 8km bastante, bastante dura por los desniveles de esta urbanización de St. Cugat.
Diumenge 31: 4a Prova Circuit Anbaso BTT a Castellfollit del Boix. Y en septiembre continuaremos este circuito!! YeeeaaaXXX!!

Y para el finde del 30-31 estamos acabando de concretar una escapada a la montaña para "perdernos" un buen rato. Muy pronto toda la info!!!

Som FXR!!!

Cuidao Perro!!!

Ahora vas y la ksks :-)! FIN!

16J "FXR DEGENERATE DAY"

El próximo sábado 16 de julio , FXR- Fons X Resistència vamos a celebrar un fantástico "FXR DEGENERATE DAY"...

¿En qué consiste?

A las 19 horas de ese maravilloso día, muXos efequiser@s vamos a estar en Mataró para correr la V Media Maratón por relevos en equipos de 3 ... Y en cuanto acabemos, nos dirigiremos coloquialmente "cagando leches", a Santa María de Palautordera para participar a las 22h en la carrera nocturna popular "CLAR DE LLUNA" (10km aprox. en 20% de asfalto y 80% de pista). Para esta, lógicamente será necesario el uso del frontal (aunque T. Durden no lo lleve :-/ ).

Cabe decir que esta última cursa también es una caminada y se puede hacer sin ningun dificultad a ritmo pedestre.

Hay que decir que si algún efequiser@ o lector/a, está interesado en hacer este doblete (Goog Day, Bad Face) o solo una de ellas, puede ponerse en contacto con FXR dejando un comentario en este post, a través de nuestro Facebook o enviando un mail a fxrblog@yahoo.es

FXR , the Degenerate Club!!!

PD- Ver comentarios del post: Al final el "FXR Degenerate Day" se convierte en "FXR Degenerate FIN D"