Gaudeix i PUTO FIN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

PUTO FIN !!!

IMPORTANT - QUEDA ANUL·LADA !! 3a pujada FXR al Pedraforca el 16 de juny!!)

Per 3r any consecutiu, els/les efequiser@s pujarem l'altre muntanya magnètica FXR: el Pedraforca!!

En aquesta ocasió, la cita serà el dissabte 16 de juny.

El punt de trobada dels/les efequiser @s és al Mirador de Gresolet a les 8:00 h. 

La forma d'arribar és molt senzilla: C-16 en direcció al Túnel del Cadí i abans d'arribar a Guardiola de Berguedà agafar un desviament a mà esquerra en direcció Saldes, carretera B-400. Passat Saldes, aproximadament a 1 km., trobarem un desviament a mà dreta que porta per una carretera asfaltada cap mirador de Gresolet.

L'ascensió al Pedraforca requereix d'un bon nivell d'estat físic ja que la part final cal grimpar un ratet!

A continuació, podeu llegir tota la informació detallada d'aquesta activitat lúdica i oberta a tothom (no és competitiva). El ritme de la sortida serà sempre tranquil, gaudint del medi i del bon ambient garantit per la pila d'efequiser@s que anirem!

No hi falteu que al·lucinareu de l'atracció d'aquesta increïble muntanya!!

 Estem vius, ens movem!!

FXR

Maig efequiser@!!!

Com ja es habitual, aquest mes de maig es presenta força ple cites, curses i activitats efequiser@s

planejades.

Lógicament, qualsevol aportació més és nouvinguda i l'afegirem l'abans possible (la podeu deixar en el comentaris, a facebook , twitter o fxrblog@yahoo.es).

A continuació podeu trobar un petit resum (inclós l'últim cap de setmana d'abril) i si clickeu a sobre l'event podeu accedir a la direcció web de cadascun:

27 d'abril: III Cursa 10km nocturna de l'Hospitalet de Llobregat. Una horari diferent per gaudir del running (sortida a les 21h)

28 d'abril: Mallorca 312. MarXa cicloturista d'ultradistància que dona la volta sencera a l'illa de Mallorca.
06 de maig: Mitja Marató btt Monegros (66km). Una prova mítica del btt estatal.

06 de maig: II Triatló de muntanya de Ventalló (Girona)

12 de maig: Ironcat de l'Ampolla. El triatló de llarga distància català!!

13 de maig: XV  marXa cicloturista Terra de Remences. FXR tant a la prova curta (95km) com a la llarga (175km).

13 de maig: Cursa del dimoni de Badalona (10km). Cursa molt plana i ràpida.

19 de maig: Triatló Sprint de St. Feliu de Guixols. Cal estar molt atents a l'obertura d'inscripcions ja que volen ;-).

26 de maig: Half Challenge Barcelona - Costa Maresme. Triatló de mitja distància per en un circuit espectacular.

Good Day, Bad Face!!

FXR

PD- i ja podem avançar que.... el 16 de Juny la III pujada FXR al Pedraforca. En breu tota la info!! YeeeeaaaXXXX!!

El primero... de muchos máx que vendran!!

Grande, Grande RubeniX!! Disfrutando a tope del primer tri!!
Muchas feliXidades!! :-)

FuXin' YeeeaaaaaXXXX!!!

FXR

Aquest any tornem: III Rialp Matxicots !!

El proper 15 de setembre d'enguany, FXR tornarà a ser present al III Rialp Matxicots en la distància de Marató (42km & +3400)!!

 

Es tracta d'una cursa de muntanya pel fantàstic Pallars Sobirà on gaudirem (i patirem clar ;-) ) dels paissatges, la sortida del sol en plena cursa, les ascensions estratosfèriques del Montsent del Pallars i el Montorroio de quasi 2900m (l'any passat des del primer es veïa fins i tot Montserrat, orgàsmic!!), les baixades camp a través de les muntanyes citades (ufff, brutal!),  les vaques pasturant al nostre voltant, els avituallaments increïbles d'una organització genial, l'ambient contagiós d'il·lusió i ganes de superació, les millors pizzes del mon mundial d'un dels bars de Rialp ( i no és conya!!)etc, etc.... i la satisfacció de compartir-ho amb el bon grup d'efequiser@s que ens estem animant a participar!!

  

A continuació podeu trobar el link de la prova i hi podreu accedir-hi tot clickant.

http://www.rialpmatxicots.cat/

I lògicament, si us heu contagiat, podeu fer la inscripció a una prova que mai més oblidareu :-) !!

  

Good Day, Bad FuXin' Face!!

FXR

The Blue Neverending Speech! Enjoy it!!

MILLION TEARS

The line is broken

For those who try

To push their life

They are like

A tired swimmer

With a weight on their feet

The highest highest mountains

They have climbed

With their own feet

But they have such a problem

When the waves

Oh when the waves become so high

They put out the fire

They drowned in a sea

Of million tears 

I hear them singing across the sea

 

FANTASY

What fantasy story

Which dream never dreamed

Will catch me from a nightmare

When it's living, living within me

I've got experienced, indeed

Scars on my feet

But my lessons of life

Only seem to feed

This sense of madness of all human being

I hardly try to fit my step

Oh sometimes to erase my footprint

Many times confused tied to hang down

Magic seems to me now out of hand

When my shadows reveals my own hell

ANY GAIN

www.myspace.com/theblueneverendingspeech 

THE BLUE NEVERENDING SPEECH are: Amalia, Andreu, Andreu i Samuel. YeeeeaaaaXXXX!!!

FXR

Abril efequiser@!!

A continuació, com ja es habitual podeu trobar el conjunt de properes cites, curses i activitats efequiser@s que tenim plantejades inicalment per aquest mes d'abril.

Lógicament, qualsevol aportació més és nouvinguda i l'afegirem l'abans possible (la podeu deixar en el comentaris, a facebook , twitter o fxrblog@yahoo.es).

Si clickeu a sobre podeu tenir més info:

diumenge 01: 25a Cursa de 10km de la Llagosta

Cap de setmana de 07-08: encara a falta de concretar si serà ds 07 o dg 08 y la ruta concreta, sortida a Montserrat per gaudir caminant i a ritme tranquil de la Muntanya Màgica. Traçarem una ruta d'acord amb el nivell d'exigencia dels qui sortim tot tenint en compte que l'objectiu és passar tot el día  per la muntanya (fent parada per esmorçar i dinar ;-) ). Aquests propers dies afegirem tota la info!!

Diumenge 15: cursa de muntanya de Sant Quintí de Mediona  de 16'4 km amb 800m desnivell acumulat.

Diumenge 22: Cursa de Bombers de BCN de 10km

I com ja és habitual cada dissabte pel matí, sortides en bici de carretera!! YeeeaaaaaaXXXX!!!

Good Day, Bad Face!!
FXR

Roba FXR de ciclisme... Ja la tenim aquí!!

Ja tenim aquí la 2a comanda de roba FXR tècnica de ciclisme i cal dir que el resultat és una auténtica passada!! YeeeaaaaaXXXX!!

Com en l'anterior ocasió l'hem realitzat amb BioRacer i cal dir que han sigut cumplidors en tot moment amb el timing i amb la comanda. Totalment recomanables!!

Tots/es els/les que vam fer la comanda,  us podeu posar en contacte per aquí a comentaris, a facebook, twitter o a fxrblog@yahoo.es , per recollir les vostres fuXin' peçes efequiser@s !!

Good Day, Bad Face!

FXR

Nueva eXcursión FXR por Montserrat este domingo 08/04

Este próximo domingo 08 de abril realizaremos una nueva eXcursión FXR por nuestra montaña de juego preferida      :-) : Montserrat.

Como es habitual en este tipo de citas efequiser@s es de carácter público y el ritmo de la salida será  tranquilo para ir tod@s junt@s difrutando del mágico entorno y de la compañia (degenerada... claro ;-) ).

El punto de encuentro será a las 10h en el complex esportiu de Sant Esteve Sesrovires. Seguidamente, en función del grupo concretaremos conjuntamente la ruta y el punto de partida de la misma (posiblemente pueda ser desde Collbató o el parking de Can Massana del mismo parque natural de Montserrat).

Pasaremos el día en la montaña acabando la ruta sobre media tarde como mucho. Por ese motivo es importante traer comida para almorzar y comer, así como tentempies (barritas, frutos secos, fruta...) y bebida/s (agua, isotónico...) para toda, toda la salida.

Cualquier duda o pregunta , la podéis dejar en los comentarios del post, caralibro, twitter o en fxrblog@yahoo.es .

Estem vius, ens movem!!

FXR

PD- y como ya es habitual cada año... estamos preparando la III subida FXR al Pedraforca. En breve más info. YeeeaaaaXXX!!

A FXR one bike day!!

Fuxin' yeeeaaaaaXXX!!!
FXR

FXR a la Marató de Roma i Marató de la Vall del Congost 18-03-12

De Roma fins a la Death Valley!!




FXR

PD- i aquesta setmana també a la Marató de BCN!! YeeeaaaaXXXX

Two... !!

...and Happy FuXin' YeeeaaaaXXXX !!

FXR también en la Quebrantahuesos y la maratón de Sables!!!

Y este nuevo año efequiser@, nos estrenaremos en dos pruebas durísimas a la par que espectaculares: la marcha cicloturista Quebrantahuesos de 205km y 4 puertos brutales y la Maratón de Sables, prueba  de ultraresistencia por etapas y autosuficiencia por el desierto del Sáhara.

www.quebrantahuesos.com                 www.darbaroud.com

Good Day, Bad Face!!!

FXR

Març efequiser@

A continuació, com ja es habitual podeu trobar les properes cites d'aquest  març.

Lógicament, qualsevol aportació més és nouvinguda i l'afegirem l'abans possible (la podeu deixar en el comentaris, al putu carallibrex ;) o fxrblog@yahoo.es.

Si clickeu a sobre de cadascuna podeu obtenir-ne més info:

04 de març: 1a Cursa Sant Esteve Sesrovires (5 o 10km)

11 de març: XII Marxa del Castells (80km!!!)

18 de març: 2a Cursa del Rodal de Sabadell (15.600m muntanya)

18 de març: Maratona di Roma .... y bravvvoo!!!

18 de març: Marató de la Vall del Congost, alías "death fuXin' Valley" (42km amb 3500+)

25 de març: Marató de Barcelona. ... també hi serem, clar ;-)!!

Good day, Bad Face!!

FXR

Y hoy porque....

El Punt, 23 de març de 2000

.

.... hace mucho frio o porque hace mucha calor

.... estoy muy cansado (mañana lo estaré menos...).

.... lo hago por él o por ella (y mañana también, y pasado mañana,y el otro y el otro...)

.... tengo que hacer muchas más cosas y claro... (si, si , claro, claro...)

.... un día no pasa nada (claro que no pasa nada. Nunca  mejor dicho, nada!)

.... no tiene ningun sentido.

.... no me acordaba de una "cosa" superimportante (superimportante? y por qué no me acordaba?)

.... tengo sueño (como cada día :-))) )

....  porque... cuál es la recompensa????

.... etc. etc.

ENTONCES ¿ POR QUÉ?

Pure FuXin Catarsis!!!!

FXR

¡¡¡ Ya tenemos la licencia de triatlón de esta temporada 2012 !!!

¡¡ Por segundo año consecutivo ya tenemos licencia de triatlón federativa de Club!!!

Esta temporada 2012 tod@s aquell@s efequiser@s e interesad@s podemos tener licencia individual bajo FXR - Fons X Resistència para participar en los duatlones, triatlones y aquatlones de esta temporada 2012.

Podéis encontrar el calendario completo de pruebas de la Fed. Catalana de Triatló clickando aquí.

Las ventajas de estar federado es tener un seguro médico, así como el precio de la licencia personal al estar en un club (75 euros), las inscripciones en las competiciones de la federación más economicas que sin estar federado y la posiblidad de puntuar como club en las mismas.

Para tramitar las licencias podemos ser efequiser@s con nueva licencia o efequiser@s con licencia previa (independientes u otro club):

L@s efequiser@s de nueva alta en  licencia federativa es obligatorio tramitar la suya mediante el club  FXR y para ello es imprescindible tener el xip amarillo de Championchip para introducir su código personal . Os podéis poner en contacto para hacerlo enviando un mail a fxrblog@yahoo.es.

L@s efequiser@s que anteriormente han estado federados (esta última temporada u otra) deben llamar a la federación a fin de que cambien de su registro de federado (independiente u otro club) para poder hacerlo bajo FXR- Fons X Resistència. Entonces podrán tramitarla directamente en el apartado de la web www.triatlo.org : tramitació de llicencies: federats de club.

Som FXR!!! YeeaaaaXXXX!!

FXR

GaudeiX... Somriu !!

El més important dels somriures és amb qui els comparteixes!

FXR

Properes cites FXR !!! (actualitzat 08/02)

A continuació, com ja es habitual podeu trobar el conjunt de properes cites, curses i activitats.. efequiser@s que tenim plantejades.
Lógicament, qualsevol aportació més és nouvinguda i l'afegirem l'abans possible (la podeu deixar en el comentaris, al putu carallibrex ;) o fxrblog@yahoo.es.

Si clickeu a sobre de cadascuna podeu obtenir-ne més info:

15 de gener: 24a Cursa mar i murtra de Blanes (20km)
22 de gener: XIII cursa St. Vicenç de Mollet del Vallés (10km)

28 de gener: II MATAESTEVE FXR TRAIL.  40km of Mountain Fuckin' yeeaaaaXXX!!!
28 de gener: XIII Mitja marató de Terrassa (21km)
05 de febrer: Cursa nocturna de muntanya de Rocacorba a Canet D'Adri (Girona).
05 de febrer: V MarXa del Montserrati. 12 ó 20km amb 1000+, casi naaa' i aquesta edició nou circuit!!

19 de febrer: 1a Cursa Badalona Running (10km)
19 de febrer: Marató de Sevilla .... y oleeeé!!!

26 de febrer: La Botifaruner. Mooolt Xulaaaa, i moooolt duraaa!! (20km amb 1000+)
04 de març: 1a Cursa Sant Esteve Sesrovires (5 o 10km)
11 de març:  XII Marxa del Castells (80km!!!)
18 de març: Maratona di Roma .... y bravvvoo!!!
18 de març: Marató de la Vall del Congost, alías "death Valley" (42km amb 3500+)

25 de març: Marató de Barcelona. ... també hi serem, clar ;-)!!

Com sol passar últimament, en les competicions cal apuntar-se amb certa rapidessa ja que sovint volen els dorsals. Encara que per la II MATAESTEVE, tranquils, que qui vulgui degenerar de valent, ho podrà fer gratis i sense preocupar-se pel seu dorsal. YeeeeeaaaaXXXX!!!

Good day, Bad Face!!

FXR

II MATAESTEVE FXR TRAIL!!! (28-01-01)

  Fiebrez (grande Vice!!!), paisajes de belleza plástica inverosímil :-), Degeneración y tullición (mucha, mucha tullición), gorrito -gorrito - gorrito, Tumbas abiertas= tumbas muertas (endorfinismo Sergix, brutal!!),  confíad en mi, frío, frio y frio, Trabuquismos (enorme Jose!!!) las ramas son nuestras amigas y los arboles nuestros amigos (aunque hay también de enemig@s ), mucha piedra, el asimilador de km (a más mejor Esteban , fuck yeeaahh), el monasterio y el arte de tragar, patas de jabalí (il tuto Xerpa!!), no foto - no Mataesteve (jejej..), pelis de la Mataesteve: Tullidos en la niebla, Degeneración final, Degenerator 2...

 

 GOOD DAY,  BAD FUXIN' FACE!!!

 Y ya pensamos en la III Mataesteve FXR TRail!!! YeeeeaaaaXXXX

                             FXR

PD: moltes gràcies Marta i Sergix per l'ajuda!! :-)

II Mataesteve FXR Trail!! Nova data: 28/01/2012

Després d'estar pensant quan seria la millor data per la  II Mataesteve FXR Trail, ja tenim la tenim una nova  per  marcar-la amb una X: el dissabte 28 de gener de 2012.  

Aquesta nova data ens permetrà tornar a carregar  els km necessaris aquest temps restant i permet la recuperació necessaria per afrontar proves ja mítiques en el calendari efequiser@ com la Botifarunner ( 26/02 - 20km amb 1000+) i la mitja marató / marató de la Vall del Congost (13/03 -21km amb 1900+ ó 42km amb 3200+)

Tornarem a sortir del Bruc per travessar corrent, sempre que poguem, i caminant, quan no poguem còrrer, l'addictiva muntanya de Montserrat. Passarem per Can Massana, Refugi de St. Miquel de Barbé, Coll del Porc, Montgròs, St. Jeroni, Monestir, Camí de St. Miquel, el de St. Joan, Collbató, Esparreguera i St. Esteve Sesrovires. Si voleu, podeu donar un cop d'ull a les fotos de la I Mataesteve clickant aquí.

En aquesta segona edició de ben segur que tornarem a gaudir ( i patir ;-) ) a tope com en la primera. YeeeaaaXXX!!

FXR

En marXa el pedido de ropa FXR de ciclismo hasta el 20/01!!!

Como hemos ido comentando estas últimas semanas, hacemos un nuevo pedido de ropa técnica de ciclismo FXR!!!

Las prendas que, como ya comentamos, podemos encargar son las siguientes:

Ropa verano:

Cullote corto: 49€

Maillot Corto: 32€

Ropa térmica:

Cullote Largo Térmico (Badana 3D): 72€

Maillot Largo Isolation (Entretiempo): 43€

Maillot Largo transotex (Invierno): 47€

Chaquetas/ Chalecos:

Chaqueta windtex: 90€

Chaleco invierno windbloq: 54€

Cortavientos Gamex (sin bolsillos): 51€

(Recordamos que las prendas estan en horma masculina o femenina, en blanco o negro, y que en  ambas el tallaje es de la 1 a la 10)

Para realizar el pedido, se deberá hacer una transferencia del coste total del pedido a la cuenta : 2059 0803 14 0000109727 (Caixa Unnim) indicando vuestro nombre en el concepto de la misma. Y a continuación, mandar un mail a la dirección fxrblog@yahoo.es indicando el tipo de prenda, el número de piezas, la talla (de la 1 a la 10), el color (blanco o negro) y si es tallaje de chico o chica.

LA FECHA LÍMITE PARA HACER LA TRANSFERENCIA ÉS EL PRÓXIMO VIERNES 20 DE ENERO.

No parem!!! YeeeeeaaaXXX!!!
FXR

FXR Rocks & Fuxin' YeeeaaaXXX!!!

Aquestes fotos del entrenament d'avui dissabte 7 de gener per Montserrat (Can Massana, Refugi S. Vicenç de Barbé, Coll del Porc, Miranda dels Ecos, Montgrós, Coll del Porc, Foradada, Can Massana) són un bon tast del què ens trobarem a la II Mataesteve FXR Trail del dissabte 28 de gener.

Podeu trobar tota la info d'aquesta cita efequiser@ clickant aquí. Si podeu, no us la perdeu :-)!!

Good Day, Bad Face
FXR

In memoriam:
-Tu conoce' l'oráculo???
-Si.
-Tonsoller!!!
-Yeinsbon!!!

Y la nueva sección FXR es: "Comparativas de material deportivo by FXR"

Para todos los que practicamos deporte la elección de material se ha convertido en alguna ocasión en un problema.

En el mercado existe una amplia variedad de productos de todo tipo y con precios, que como norma general, no son precisamente baratos. Esto hace que en más de una ocasión nos hayamos encontrado con el problema de adquirir algún producto que después de usarlo un par de veces acabamos concluyendo que no nos ofrece lo que esperábamos.

Para intentar ayudar a todos los efequiser@s en este ámbito vamos a estrenar una nueva sección dedicada a la comparativa de material deportivo.

La primera entrada de la sección la vamos a dedicar a los sistemas de hidratación, imprescindibles para carreras de montaña de distancias superiores a 20 km.

En el mercado podemos encontrar tres tipos de sistemas de hidratación, los cinturones hidratadores o porta-bidones, los bidones de mano y las mochilas hidratadoras.

En esta primera entrada nos centraremos en los cinturones y los bidones de mano, y en una segunda entrada haremos una comparativa de las mochilas.

Esperamos que esta nueva sección sea de vuestro agrado degenerado... y sobretodo, sobretooodo, llegad hasta el final como en cualquier prueba o actividad de resistencia :-))))) YeeaaaaaXXXX!!!

 

FXR by Vice

Año nuevo... nuevo pedido de ropa de ciclismo FXR !!!

Y para empezar el año, empezamos a concretar ya el nuevo pedido de ropa FXR de ciclismo. A continuación pódeis ver el precio de cada prenda, as como información si pincháis encima de cada una de éllas.

Ropa verano:

Cullote corto: 49€

Maillot Corto: 32€

Ropa térmica:

Cullote Largo Térmico (Badana 3D): 72€

Maillot Largo Isolation (Entretiempo): 43€

Maillot Largo transotex (Invierno): 47€

Chaquetas/ Chalecos:

Chaqueta windtex: 90€

Chaleco invierno windbloq: 54€

Cortavientos Gamex (sin bolsillos): 51€

Durante esta semana, cada interesad@ puede ir pensando en su elección ya que a principios de la semana que viene pondremos el núm. de cuenta y el plazo máximo para hacer el ingreso.

Recordamos que las prendas estan en horma masculina o femenina, en blanco o negro, y que en  ambas el tallaje es de la 1 a la 10.

Este año efequiser@ , tick tick tick tick... booooommmxxx!!!

FXR