¡¡¡Para acabar el 2010 y empezar el 2011, l@s efequiser@s tenemos dos nuevas citas no competitivas!!!
Por un lado, una runneada - Sant Silvestre en St. Esteve Sesrovires el día 31 de diciembre y también, una eXcursión por la montaña de Montserrat el 2 de enero para empezar con buen pie el nuevo año.
St. Silvestre de St. Esteve Sesrovires el viernes 31 de diciembre
Como anticipaba el post del calendario de diciembre, en St. Esteve Sesrovires, el pasado año un buen grupo de corredores (en tanto que un buen grupo efequiser@s ) del pueblo sede de FXR, iniciaron una runneada - St. Silvestre el dia 31 de diciembre. Este año, FXR como entidad se añade a esta fantástica iniciativa de caracter totalmente abierto, público y gratuito .
La hora de inicio será a las 17,30h y el punto de encuentro es el Complex Esportiu de St. Esteve. El circuito consistirá en recorrer 5 o 10km, haciendo una o dos vueltas de 5km por las calles más céntricas del pueblo de una forma ordenada (teniendo en cuenta que compartiremos las calles con los viandantes). La cita no tiene caracter competitivo y está previsto que la primera vuelta se haga de forma totalmente conjunta, dejando a libre voluntad hacer la segunda vuelta al ritmo que cada uno desee.
Excursión por la montaña de Montserrat el domingo 2 de Enero
Iniciando un nuevo año lleno de actividades y citas FXR, el primer domingo de 2011 subiremos caminando al Monasterio de Montserrat des de Collbató.
Como ya es habitual en este tipo de salidas efequiser@s es totalmente pública, abierta y no competitiva. El ritmo de la caminada será tranquilo con el fin de ir todo el grupo juntos disfrutando de la matinal montañesca.
La hora de inicio de la ruta será puntualmente a las 8,30h des de la Iglesia de Collbató (ver mapa). Como ya es habitual, un buen número de efequiser@s saldremos para dirigirnos hacia el punto de salida des del C. Esportiu de St. Esteve Sesrovires a las 8h.
La ruta circular que recorreremos (13km y 5,30h aprox incluyendo paradas) no tiene ninguna dificultad técnica aunque si cierto desnivel asequible. Subiremos des de Collbató por el Camino de St. Miquel (más info) para llegar al Monasterio, donde repondremos fuerzas y bajaremos por el camino de las Coves de Salnitre (más info) para volver al punto de salida.
Algunos consejos: teniendo en cuenta la hora de salida y el terreno es importante tanto el ir bien abrigados así como llevar un calzado de trekking apropiado. Aunque el día sea soleado es recomendable traer algun paravientos o chubasquero. Es necesario, a parte de traer el almuerzo para reponer fuerzas en la parada en el Monasterio, llevar algun tipo de comida rápida y bebida durante la caminada (frutos secos, barritas energéticas, agua, bebida isotóncia, etc.)
Qualquier duda de esta eXcursión o de la St. Silvestre, la pódeis hacer en los comentarios de este post o enviar un mail a fxrblog@yahoo.es
FXR
me llevo a la familia,es decir a mis niños,como es la ruta,consejo mi ??
ResponderEliminarEi Jose, saldremos de Collbató y hasta el monasterio hay que subir bastante pero por camino sin dificultar técnica. Luego, la bajada del monasterio es estrecha y a veces en fila de uno. No te aconsejo ir con l@s niñ@s, pues además son unos 13-14km Aprox. Hasta ahora!!!
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