sábado, 24 de abril de 2010

El entrenamiento de la fuerza

FXR es una iniciativa lúdica-deportiva enfocada a la práctica de los deportes de fondo. Aunque los deportes que engloban esta plataforma se engloban totalmente en relación a la capacidad condicional de la resistencia, el siguiente artículo trata transversalmente la importancia de trabajar la fuerza para afrontar con seguridad los objetivos que nos marquemos: medias maratones, triatlones, travesias de montaña, carreras de trail running, etc.
FXR

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