Nothing compared like to ride a Bike !!

Este sábado l@s efequiser@s nos encontraremos tanto en el desierto de Monegros (Zaragoza-Huesca) como en Mallorca para participar en dos marXas a cual más emblemática: Monegros (119km en btt) y Mallorca 312 (312 en carretera en una sola vuelta a toda la isla).

FXR Bike team Rules! YeeeaaaaaXXXX!!!


Som FXR

D'aquí poc nous FXR Trails: FXR Matagalls Trails!!

Una de les cites FXR d'aquest any és la travessa de muntanya Matagalls -Montserrat (en argot efequiser@ "Killkirikis") de 84 km que parteix del Montseny i que té el punt d'arribada al Monestir de Montserrat. Aquesta prova comença dissabte 17 de setembre i el seu recorregut comporta acabar-la el diumenge 18.

A fi de preparar-la bé, els/les efequiser@s que la tenim entre cella i cella concretarem dos entrenaments gràcies al nostre company efequiser@ Luichy (amb gran experiència en aquesta fantàXtica prova i que ens ha proporcionat tota la info) en base als nostres FXR Trails que realitzarem en unes dates properes. Aquestes les acabarem de concretar del tot ben aviat popden ser:

1er FXR Matagalls Trail : ds 21 o dg 22 de maig. Recorregut de 30km de l'avituallament 1 de la Killkirikis fins a l'avituallament 3 (15,4km a 45,3km).

2n FXR Matagalls Trail: ds 18 o dg 19 de juny. Recorregut de 27km de l'avituallament 3 de la Killkirikis fins a l'avituallament 5 (45,3km a 71,9km).

Per tant ens quedaria entrenar el km's del 0 al 15 (gairebé pla, anomenat el pla de la calma ) i del 72 al 84 des del cementiri de Vacarisses fins a dalt del Monestir de Montserrat.

En tant que cada vegada són més els/les que volen participar en aquesta travessa, podem anar decidint la nostra participació i guardant les anteriors dates a fi de preparar-nos tant física y mentalment en una de les proves més emblemàtiques del nostre territori.

FXR

FXR en la marXa cicloturista "Terra de Remences" el 8 de mayo

El próximo domingo 8 de mayo, l@s efequiser@s estaremos presentes en la ya clásica marXa cicloturista "Terra de Remences" que llega a su 14ava edición.

Esta cita de ciclismo en ruta, con salida y llegada en el pueblo de St. Esteve d'en Bas (la Garrotxa), tiene a escoger dos itinerarios a escoger, uno exigente de 95km (con 2 puertos de montaña) y el otro todavía más exigente de 175km (con 5 puertos de montaña incluyendo el Coll de Bracons).

Aunque la dureza de las dos pruebas es considerable, cabe saber que las marXas cicloturistas són asequibles a cualquier@ con un entrenamiento regular ya que el objetivo de la gran mayoría de l@s participantes es finalizar la prueba difrutando de las rutas, aunque tambien hayan ciclistas de una gran capacidad física y que más que pedalear, " vuelan" ;) .

Toda la información, reglamento, itinerarios, inscripciones... en: www.terraderemences.com

FXR

Curses i més curses efequiser@s = aneXtèsia !!

Aquests dies passats els efequiser@s ens hem deixat veure en varies curses de diferents tipus: la marXa de btt la Portals- Volta a Montserrat, la cursa popular de10km de la Llagosta i, fins i tot, a la doble marató d'Escocia.

A continuació podeu fer una ullada a diferents fotos de la Portals i els 10km de la Llagosta. I clickant aquí, podeu accedir al blog del nostre company efequiser@ Santi on relata la seva experiència a la doble marató d'Escocia (moltes feliXitats, YeeaaaXXXX !!!)

No parem!!
FXR

FXR a la Portals de Montserrat el 10 d'abril !!!

Els/les efequiser@s hem planejat les cites d'aquest 2011 i una d'elles és La Portals- 2a Volta a Montserrat. Es tracta d'una marXa de btt no competitiva ( si, si... jejeje) de 55km que encercla tot el perímetre de la muntanya i la qual fa unes setmanes vam poder gaudir per la nostra part. Clickant aquí podeu llegir i veure algunes fotografies més sobre aquesta anterior cita FXR betetera.

Aquesta prova gaudeix d'una excel·lent publicitat i és una bona manera d'endinsar-se en aquesta emblemàtica muntanya tot pedalant amb les nostres "montanbiques". Tota la info a www.laportals.cat .

No parem!!!
FXR

¡¡ La temporada de Triatlón empieza en breve !!

Este mes entrante de abril la temporada de triatlón 2011 empieza con las primeras pruebas. El hecho de que cada vez se adelante el calendario y termine más tarde, es muestra de la buena salud actual de este adictivo y completo deporte de resistencia.
En el calendario de la federación catalana (www.triatlo.org) podéis encontrar el gran abanico de pruebas y distancias desde super-sprint a larga distancia o Ironman, asi como acuatlones, duatlones, triatlones por equipos...

Este año FXR ya tenemos la licencia de club de triatlón por lo que podemos federarnos individualemente con las ventajas correspondientes (seguro, precios, puntuación por equipos...). Para qualquier duda o consulta sobre este tema, podéis enviar un mail a fxrblog@yahoo.es .

Y para ir motivandonos un poco más:

FuXin' YeeeeeeaaaaXXXX !!!!

FXR

En abril, FXR a 1000!!!

Llegando la primavera y el nuevo mes de abril, ¡l@s efequiser@s no paramos, tod@s a 1000!

A continuación podéis leer un pequeño resumen de las pruebas y citas FXR que de antemano tenemos previsto. Y que como es costumbre, acaban siendo más ;)) .
Como es habitual si alguna no aparece o hay una nueva propuesta, la podéis dejar en comentarios o enviar un mail a fxrblog@yahoo.es

Sábados: gruppeta de bici de carretera saliendo de las 10h del complex Esportiu de St. Esteve Sesrovires.
Sábado 3: Medio Ironman de Marbella. FXR por todo el territorio ;)!! www.icantriathlon.com
Domingo 10: La Portals - Volta A Montserrat. MarXa en btt que recorre la montaña de montserrat y que este pasado domingo 26/4 l@s efequiser@s ya hemos recorrido. Toda la info aquí y, además, en breve propondremos una nueva fecha para repetirla igulamente por nuestra cuenta.
Domingo 17: 24a cursa de 10km de la Llagosta de asfalto. ¡¡La primera en que l@s efequiser@s participamos bajo FXR el año pasado!! . Toda la info de esta rápida cursa clickando aquí.
Lunes 25: 21a Cursa de 15km de Canovelles. ¿Que mejor forma de aprovechar el lunes de pasqua que corriendo esta excelente cursa que combina el asfalto y tierra? Y además atención al precio de inscripción: sólo 5 euros!! Estas se acaban pronto, y luego nos pasa lo que nos pasa jeejej. Info e inscripciones aquí.
Sábado 30: MarXa - maratón en Btt Monegros 2011 (119km de btt) y MarXa cicloturista Mallorca 312 (312 km en la isla, la vuelta a toda, toda la isla).
Fecha a confirmar: 1er FXR ADBR. ¿Y que es ADBR? Pues un entreno de bicicleta de carretera al estilo de los FXR Trails en que el objetivo es hacer una tirada muy, muy larga de bici (de sol a sol, parando a desayunar, comer y lo que haga falta :-) ).
En breve toda la info en el blog del 1er FXR All Day Bike Road :) .

FXR Bike Team rules, YeeeaaXXX!!

FXR

PD- Y en Mayo max: MarXa terra de Remences, Cursa de l'Alba, Travessa de Montserrat UESMAP, Triatló de Mataró...